今日は、僕がトレーニング前のウォームアップ時に着ているEFXアスリートのメンバーだけが持つことの出来るウォームアップ・スーツのジャケットをご紹介！
というか、自慢かな？（笑）

結構カッコいいと思いません！？

ジムの仲間達からも、
“カッコいいじゃん！”
と評判なんですよ。

もちろん、僕自身もかなり気に入っています！
これ、ロングのパンツ（ズボン）とセットで支給されており、両方ともカッコいいんですけど、最近は時期的に着ているのは上だけかな・・・

EFXは結構センスがいいので、スポンサー・アスリートとしては助かります。
だって、自分のセンスからするととてつもなくカッコ悪く、ダサい、
“これは着たくないなぁ・・・”
というようなデザインやカラーのウェアが支給されたら、ちょっとね・・・


EFXアスリートの証であるお気に入りのウォームアップ・スーツ！


バックには、"NATURAL FREAK（ナチュラル・フリーク）"の文字が・・・


そして、フロントは、右胸にK44の"K"、そして左胸にはEFXのロゴ・・・

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今日はアメリカの独立記念日・・・

それでも、コンテスト出場を決意した僕には関係なし！
昨日、早速コンテストの申し込みを済ませ、今日は朝から有酸素運動、そしてプールで日焼け・・・
もちろん夜にはウエイト・トレーニングも行ないました。

祭日の今日もジムは通常通り24時間オープンだったので、助かりましたよ。

そういえば、夜、花火がバーン、バーンと銃声のように鳴っていました。

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復活第17ラウンド・・・

次は、7月19日（土）、ロサンゼルスのカルバーシティで開催される、

Los Angeles Bodybuilding Championships！
（ロサンゼルス・ボディビルディング・チャンピオンシップス！）

に決めました！

コンテストまであと約2週間程しかないのですが、前回のコンテストが終わってから、フォトシュートの話などもあったので、比較的いいコンディションを保っています。

（痛めた）腰の調子もかなり良くなってきたので、とにかく、今回もビシッと仕上げてステージに上がりますよ！

皆さん、応援宜しくお願い致します。

P.S. たくさんの（優勝の）お祝いメール有難うございました。

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今日はフリーポーズから数枚・・・

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今日は、第16ラウンド（ジュニア・カリフォルニア選手権）のトップ3の比較写真を何枚か載せておきますね。


ファーストコール！右端がK44・・・


そしてトップ３！　左から2位、優勝（K44）、そして3位。

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今日も1日腰が痛かったのですが、夜遅くなってから大分調子が良くなったので、ジムに行って来ました。
でも、やはり完治したわけではないので、本当に軽い重量でのトレーニング・・・
僕が腰を痛そうにしているのに見兼ねて、ジムの仲間の1人が、バーベルのプレートをつけてくれましたよ。

フ～ッ、とりあえず、昨日に比べれば、かなり良いトレーニングが出来たので、今日はそれなりに満足です。

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昨日痛めた腰の具合ですが、今日になって痛みがひどくなってしまい大変でした。
それでも今日は1日外出していたので、良くなるはずもなく、夜にトレーニングをしにジムに行ったのですが、やはり痛過ぎてまともにトレーニングは出来ませんでしたよ。

ん～、明日には良くなってもらいたいところなのですが、まだ無理かなぁ・・・

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やばい、今日、久しぶりに腰を痛めてしまいました。
と言っても、トレーニング中にではなく、家でちょっと下に置いてあった物を拾おうとした時にグキッと・・・
油断をしていました。

まあ、もうこの時点で（腰周りの筋肉が）かなり疲労していたということですね。

でも、それほどひどくはないので、何とか今日のトレーニングは行なうことが出来たので、ホッとしています。

でも・・・うっ、やっぱり、痛っ・・・

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ここアメリカでは、日本とは異なりチェック（小切手）で支払いをすることが多々あります。
当然、どんどん小切手を切っていけば、手持の小切手はなくなってしまうわけですから、また新しいチェックブック（小切手帳）を注文しなくてはなりません。
そのチェックブック、そろそろ注文しなくてはと思っていたのですが、まあ、まだ大丈夫だろう、と後回しにしてしまっていたのです。

そういえば、確か、注文してから送られてくるまでにちょっと時間がかかるんだということを忘れていました。
やばい、やばい・・・
もう注文しなくては・・・

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なんと今日も脚のトレーニング！
もちろん、僕のメインエクササイズであるスクワットもやりましたよ。
今回は、脚のみのトレーニングだったので、前回のようにベンチプレスとのスーパーセットというのではなく、集中してスクワットを行ないました。

寝不足でのトレーニングだったのですが、短時間集中でかなりいいトレーニングが出来たので、大満足です！

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