基本的なことなのに・・・

最近、週に数回ジムまで歩いて行っているのですが、最初のうちは脛の筋肉がパンパンに張ってしまいました。
日本に住んでいると、歩く機会は多いと思いますが、こちらアメリカではほとんど歩かなくなってしまうんですよ。
常に車での移動ですので・・・
ん~、歩く・・・これって、基本的なことですよね。
そんな基本的なことをしただけなのに脛が張ってしまうなんて、何とも情けないなぁ、と思いました。
最近はだいぶ慣れてきましたけど・・・




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