肩は痛みが強烈!
今日は肩のトレーニング・・・
肩の筋肉は、他の部位に比べ、トレーニング中の痛みが強烈なのです。
もちろん、痛めていて痛いのではなく、“効き”が強烈という意味です。
でも、これがボディビル!
この痛みに耐えてこそバランスのとれたカッコいい肩の筋肉(三角筋)が出来るのだ、と信じ頑張らなくては・・・

肩の筋肉は、他の部位に比べ、トレーニング中の痛みが強烈なのです。
もちろん、痛めていて痛いのではなく、“効き”が強烈という意味です。
でも、これがボディビル!
この痛みに耐えてこそバランスのとれたカッコいい肩の筋肉(三角筋)が出来るのだ、と信じ頑張らなくては・・・

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