その日の調子で・・・
最近は、トレーニングのスケジュールが決まっておらず、その日の調子でどの部位をトレーニングするかを決めているのです。
休む日も決まっておらず、疲れていたら即休むという感じ・・・
でも、逆に6日ぐらい連続でトレーニングすることもあるんですよ。

休む日も決まっておらず、疲れていたら即休むという感じ・・・
でも、逆に6日ぐらい連続でトレーニングすることもあるんですよ。

★Storeからのお知らせ★
クレアルカリン 120カプセル&ナイトリック 180タブレット ※ 2/24まで |



Comments