ポージング・・・
今日は、今月ボディビル・コンテストに出場する仲間2人のポージングを少し見てあげました。
ハードなウエイト・トレーニングに有酸素運動、そして厳しい食事制限・・・
2人共、これまで頑張ってきた成果が出ていましたよ。
昨年コンテストに出場した時とは比べものにならないほど、良いコンディション!
ただ、ポージングが・・・
まだ経験不足なので仕方がないのですが、どうしても一つの部位を大きく見せようとしてしまうんですよね。
ジムのトレーニング・ルームで、ほんの少しの時間だった為、完璧とはいきませんでしたが、それでも、ステージでもっとよく見えるように修正、そしてアドバイスをしてあげたので、だいぶ良くなったと思います。

ハードなウエイト・トレーニングに有酸素運動、そして厳しい食事制限・・・
2人共、これまで頑張ってきた成果が出ていましたよ。
昨年コンテストに出場した時とは比べものにならないほど、良いコンディション!
ただ、ポージングが・・・
まだ経験不足なので仕方がないのですが、どうしても一つの部位を大きく見せようとしてしまうんですよね。
ジムのトレーニング・ルームで、ほんの少しの時間だった為、完璧とはいきませんでしたが、それでも、ステージでもっとよく見えるように修正、そしてアドバイスをしてあげたので、だいぶ良くなったと思います。

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