もう大丈夫かなぁ・・・

今日は肩と腕のトレーニングを行なったのですが、手首から前腕部にかけての痛みや違和感もなく良いトレーニングが出来ましたよ。
セット数は、まだ各エクササイズ2セットぐらいずつなのですが、非常にいい感じです。

親指の関節の所が突き指のような感じでまだ痛むのですが、トレーニングには全く影響がないので、もう大丈夫かなぁ・・・




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