そうでもしないと・・・
さて、コンテストに向けてのダイエットですが、しっかりと美味しくない(笑)低カロリーの食事を摂って頑張っていますよ。
肉や魚類は味噌汁3杯分ぐらいの具として食べているので、結構食べ終わった後は満腹感があるのです。
ちょっと・・・、いや、かなり塩分摂り過ぎなのは分かっているのですが、そうでもしないと、油っけのないパサパサのチキンや魚ではやってられませんから・・・

肉や魚類は味噌汁3杯分ぐらいの具として食べているので、結構食べ終わった後は満腹感があるのです。
ちょっと・・・、いや、かなり塩分摂り過ぎなのは分かっているのですが、そうでもしないと、油っけのないパサパサのチキンや魚ではやってられませんから・・・

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