完全休養・・・
やはり疲れが溜まっているようで、今日は一日じゅう体がだるく感じたので、完全休養日にしました。
ウエイトトレーニングも有酸素運動もなし・・・
でも、だからと言って食事までというわけにはいかないんですよね。
今日もダイエット食です。
というわけで、明日からまた気合を入れて頑張ります!

ウエイトトレーニングも有酸素運動もなし・・・
でも、だからと言って食事までというわけにはいかないんですよね。
今日もダイエット食です。
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