疲れを取って・・・
今日は有酸素運動と腹筋だけ少しやろうと思っていたのですが、考えを変え、完全休養にすることにしました。
いつもコンテスト当日は、何故だか筋肉の張りが悪いので、今回はしっかりと体を休めてみようと思ったのです。
というわけで、2日間完全休養で、コンテストに挑みます。
コンテストまであと2日、しっかり休んで、疲れを取って勝負だ!
いつもコンテスト当日は、何故だか筋肉の張りが悪いので、今回はしっかりと体を休めてみようと思ったのです。
というわけで、2日間完全休養で、コンテストに挑みます。
コンテストまであと2日、しっかり休んで、疲れを取って勝負だ!


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