新たなメニューで・・・

僕の場合、コンテストに出場した後には、よくトレーニング・メニューを組み直します。
今回も、新しいメニューで新たな刺激を・・・

今回は、栄養(食事とサプリメント)がしっかり摂れている為、疲労の回復がかなり速くなっているので、トレーニング頻度を思い切って増やしてみました。

さあ、今回は、このトレーニング頻度を増やした新メニューで、“カッコいい、美しいカラダ!”を目指します!




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