ちゃんとやっている人に言われると・・・

最近、ファイヤー・ファイター(消防士) を目指し、毎日ウエイトトレーニングと有酸素運動をきっちり行なっているジムの仲間に、
“今日は、有酸素運動はやらないの?”
と訊かれるのです。

バーベルやダンベルを上げ下げしているだけではなく、持久系のトレーニングもしっかりと行なっている彼のような人に言われると、まずいなぁ・・・と思いますね。

食べて、バーベル上げて・・・、これじゃ、機敏に動くことが出来ない体になってしまいますよね。(苦笑)




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