こういう時はプラスに・・・

今日は時間がなかったので、トレーニングは休みにしました。
3日前に“初夏バテ(?)”で休んだばかりだったので、今日はやりたかったのですが、まあ、こういうこともあるのが人生・・・(← 大げさな!)

とにかく、こういう時は、
“筋肉は休んでいる時に発達するのだ!”
と・・・プラスに考えるようにしています。

1日休んで、明日は大好きな脚だ~!



 

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