やはりスクワットから・・・

今回のコンテスト会場で選手に配っていたTシャツは結構カッコよかったので、翌日に早速着ました。

そうそう、今日から少しトレーニングを開始しましたよ。
初日の今日は、何とスクワットとベンチプレスのスーパーセット!
やはり、僕の場合、いつも、まずはスクワットからスタートなんですよね!(← でも、なんでベンチプレスまでやるんだよ!?)





 

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