なんと今日も・・・
なんと今日も脚のトレーニング!
もちろん、僕のメインエクササイズであるスクワットもやりましたよ。
今回は、脚のみのトレーニングだったので、前回のようにベンチプレスとのスーパーセットというのではなく、集中してスクワットを行ないました。
寝不足でのトレーニングだったのですが、短時間集中でかなりいいトレーニングが出来たので、大満足です!

もちろん、僕のメインエクササイズであるスクワットもやりましたよ。
今回は、脚のみのトレーニングだったので、前回のようにベンチプレスとのスーパーセットというのではなく、集中してスクワットを行ないました。
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