腰の具合・・・

昨日痛めた腰の具合ですが、今日になって痛みがひどくなってしまい大変でした。
それでも今日は1日外出していたので、良くなるはずもなく、夜にトレーニングをしにジムに行ったのですが、やはり痛過ぎてまともにトレーニングは出来ませんでしたよ。

ん~、明日には良くなってもらいたいところなのですが、まだ無理かなぁ・・・



 

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