だいぶ良くなったので・・・

今日も1日腰が痛かったのですが、夜遅くなってから大分調子が良くなったので、ジムに行って来ました。
でも、やはり完治したわけではないので、本当に軽い重量でのトレーニング・・・
僕が腰を痛そうにしているのに見兼ねて、ジムの仲間の1人が、バーベルのプレートをつけてくれましたよ。

フ~ッ、とりあえず、昨日に比べれば、かなり良いトレーニングが出来たので、今日はそれなりに満足です。



 

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