最後のトレーニング!
今日はコンテスト前最後のトレーニング・・・
軽い重量で軽くやって終わらせる予定だったのですが、あまりにも調子が良く、エネルギーもあったので、何だかんだかなり高重量でのトレーニングとなってしまいました。
でも、非常によいトレーニングで締めることが出来たので、精神的に大満足です。
コンテストまであと3日、明日、最後は有酸素運動と腹筋で終わりだぜ!

軽い重量で軽くやって終わらせる予定だったのですが、あまりにも調子が良く、エネルギーもあったので、何だかんだかなり高重量でのトレーニングとなってしまいました。
でも、非常によいトレーニングで締めることが出来たので、精神的に大満足です。
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