だるい・・・

う~っ、調子(体調)が悪い・・・

トレーニングを終えジムから帰ってきてから、何故か体調が・・・

だるい・・・

トレーニング中にもちょっと気になったのですが、いつものような力が入らなかったのです。
いつもなら、ここからあと数回できるというところで、力が・・・

特にカラダ全身を使うような高重量を扱うエクササイズは全く駄目でしたね。

以前にもこのようなことがあったのです。

そして、それから数日間はダウンしてしまいました。



 

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