まるで張りがない・・・

明日はフォトシュートの日ですが、コンテストではないので、今日も夜にトレーニングをしにジムへ向かいました。

と、ところが、トレーニング中、鏡に映る自分のカラダを見てビックリ!

本当にカラダが細くなってしまっており、まるで張りがない状態なのです。

正に、萎んでしまった・・・といった感じです。

急遽、トレーニングは中止・・・

もちろん、有酸素運動も中止し、炭水化物を摂って、とにかくカラダの疲れを取ることにしました。



 

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