最近のトレーニング

最近、トレーニングの方は、しっかりとメニューを組んで行ってはいません。

とりあえずジムに行き、その時に決めるといった感じなのです。

セット数も以前に比べかなり少なめなのですが、リラックスして良いトレーニングが出来ているので、まあ、しばらくは、こんな感じでいこうかなぁ、と思っています。



 

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