動けないカラダ
アメリカではジョギングをしている人をよく見かけます。
アメリカ、というか、気候のいいここ南カリフォルニアだからかもしれませんが、それにしてもよく見かけます。
逆に僕はといいますと・・・
このところ全く有酸素系の運動をしていない。
これでは、体づくりをしているといっても、健康的だとはいえないですよね。
ちょっと走っただけで息切れしてしまうようではなさけないし、このままでは動けないカラダになってしまう。(← っていうか、もうなってるんじゃねぇか!)

アメリカ、というか、気候のいいここ南カリフォルニアだからかもしれませんが、それにしてもよく見かけます。
逆に僕はといいますと・・・
このところ全く有酸素系の運動をしていない。
これでは、体づくりをしているといっても、健康的だとはいえないですよね。
ちょっと走っただけで息切れしてしまうようではなさけないし、このままでは動けないカラダになってしまう。(← っていうか、もうなってるんじゃねぇか!)

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