運動不足・・・

やはり今日もトレーニングは休みとなってしまいました。

でも、今日はサッカーでフィールドを約40分間走り回ったので、ちゃんと運動はしています。

ただ、久しぶりに走ったので、超がつくほどバテました。

いや~、ほんと、運動不足ですね。(苦笑)



 

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