今日はやりましたよ!

今日はトレーニングしましたよ!

腕のみ・・・

でも、正直、もう1日休もうかと思ったのです。

理由は、脚の筋肉痛・・・

何故って・・・

もうお分かりですよね。

昨日、走ったからです。

あっ、でも腕にしたのは、そういう(脚が筋肉痛)理由ではありませんよ。

たまたま腕をトレーニングする日だったのです。

でも、腕の日でよかったぁ~。



 

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