リフティングベルト

そういえば、すっかりトレーニング中に(リフティング)ベルトを使用しなくなりました。

一応、ジムのバッグには、パワーリフティング用とボディビルディング用の2種類のベルトは入っているのですが・・・

そう、腹圧を使う程の超高重量でのトレーニングをしていないのです。

たまにはそういう(腹圧を使う)トレーニングもいいとは思うのですが・・・

まあ、少なからず、お腹の周りの脂肪がベルトの役割を果たしてくれているかも・・・なんて・・・(苦笑)



 

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