最近のトレーニング・・・
このところ、トレーニングの方は1日置きにしています。
(トレーニングを)少しハードにしてきたので、翌日しっかり休み、翌々日にまたハードに・・・という感じにしているのです。
1日休むと、翌日凄くやる気になるので、今のところ結構いい感じです。
というわけで、昨日トレーニングをしたので今日は休み。
明日、また爆発させます!

(トレーニングを)少しハードにしてきたので、翌日しっかり休み、翌々日にまたハードに・・・という感じにしているのです。
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