最近のトレーニング・・・

このところ、トレーニングの方は1日置きにしています。

(トレーニングを)少しハードにしてきたので、翌日しっかり休み、翌々日にまたハードに・・・という感じにしているのです。

1日休むと、翌日凄くやる気になるので、今のところ結構いい感じです。

というわけで、昨日トレーニングをしたので今日は休み。

明日、また爆発させます!



 

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