努力の結果!

今日、ジムで久しぶりに会った仲間の1人・・・

彼は、

“これを何とかしたい・・・”

と言いながら、2ヶ月程前に僕にお腹を見せたことがあり、その時にダイエット法をアドバイスしてあげたのですが、

“どう、ダイエットの方は?”

と訊くと、嬉しそうに、シャツをまくってお腹を見せてくれたのですが、見事に腹筋が6個に割れているではないか!

思わず、僕も嬉しくなり、その場でお互いの右手を

”パチン!”

とハイ・ファイブ (high-five)!

コンテストに出場するようなボディビルダーではない彼が、自分のアドバイスに従い、しっかりとトレーニング、食事、有酸素運動を行った努力の結果・・・

いや~、素晴らしい!

それに比べ私の腹は・・・(苦笑)



 

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