努力の結果!
今日、ジムで久しぶりに会った仲間の1人・・・
彼は、
“これを何とかしたい・・・”
と言いながら、2ヶ月程前に僕にお腹を見せたことがあり、その時にダイエット法をアドバイスしてあげたのですが、
“どう、ダイエットの方は?”
と訊くと、嬉しそうに、シャツをまくってお腹を見せてくれたのですが、見事に腹筋が6個に割れているではないか!
思わず、僕も嬉しくなり、その場でお互いの右手を
”パチン!”
とハイ・ファイブ (high-five)!
コンテストに出場するようなボディビルダーではない彼が、自分のアドバイスに従い、しっかりとトレーニング、食事、有酸素運動を行った努力の結果・・・
いや~、素晴らしい!
それに比べ私の腹は・・・(苦笑)

彼は、
“これを何とかしたい・・・”
と言いながら、2ヶ月程前に僕にお腹を見せたことがあり、その時にダイエット法をアドバイスしてあげたのですが、
“どう、ダイエットの方は?”
と訊くと、嬉しそうに、シャツをまくってお腹を見せてくれたのですが、見事に腹筋が6個に割れているではないか!
思わず、僕も嬉しくなり、その場でお互いの右手を
”パチン!”
とハイ・ファイブ (high-five)!
コンテストに出場するようなボディビルダーではない彼が、自分のアドバイスに従い、しっかりとトレーニング、食事、有酸素運動を行った努力の結果・・・
いや~、素晴らしい!
それに比べ私の腹は・・・(苦笑)

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