疲れを取った後のトレーニング・・・

昨日と一昨日の2日間、疲れを取るためにトレーニングはオフにしました。

そして、今日、充電完了といった感じで、かなり気合を入れてのトレーニング!

やはり、しっかりと疲れを取ってトレーニングをすると、スタミナが違いますね。

筋肉の張りも凄く良かったし、エクササイズによっては、いつも以上に重い重量を扱うことが出来ました。

 

What did you think of this article?




Trackbacks
  • Trackbacks are closed for this post.
Comments
  • No comments exist for this post.
Leave a comment

Comments are closed.