トレーニング前後のサプリメント・・・

現在朝の4時・・・。

今日は僕の好きな深夜のトレーニングでした。

今、トレーニング後のサプリメント摂取を終え、リラックスしているところです。

私のようなカラダづくりをしているアスリートにとって、トレーニング前後のサプリメントは、特に重要なのです。

ちなみに、最近のトレーニング前後のサプリメントはこんな感じです。

(トレーニング前)
Kre-Alkalyn PRO(US特許#6,399,661・クレアチン)
Kre-Celerator(プレ・ワークアウト・エナジー・サプリメント)
NF-Pro(ウェイ・プロテイン)
Pure Liquid Amino Elite(リキッドタイプ・アミノ酸)
Nytric EFX(AAKG/アルギニン・アルファケトグルタレート)


(トレーニング中)
Pure Liquid Amino Elite(ストロベリー味)+ウォーター(1リットル)
Nytric EFX(AAKG/アルギニン・アルファケトグルタレート)

(トレーニング後)

Kre-Alkalyn EFX(US特許#6,399,661・クレアチン)
Pure Liquid Amino Elite(リキッドタイプ・アミノ酸)
Liquid Glutamine Elite(リキッドタイプ・グルタミン)
Kre-Generator(ポスト・ワークアウト・リカバリー・サプリメント)
NF-Pro(ウェイ・プロテイン)

 

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