怪我の状態ですが、寝ている時、姿勢によってはかなり痛みがある為、昨日は熟睡出来ませんでした。
でも、今日の背中のトレーニングにはほとんど支障はなく、満足のいくトレーニングが出来たので、ホッとしています。
とりあえず、プル(引く)系のエクササイズは大丈夫なようです。
ここは、しばらく、背中と脚のトレーニングに集中するかなぁ・・・

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