やはり快適・・・

昨日は、少し寝てから早朝4時頃にジムに行こうと思っていたのですが、疲れているのに何故か眠れず、結局、1時頃にジムに行きました。

実は、この時間にトレーニングをしたのは、久しぶりなのです。

やはり、誰もいないこの時間が私は好きですね。

混んでいる時間は、使用したいベンチ台やマシーンなどが自由に使えないし、

トレーニング中、

“あと何セットで終る?”

とか訊いてくるので、自分のペースでトレーニングが出来ないのです。

というわけで、快適すぎて、いつもより多くのエクササイズを行なってしまいました。

まあ、まだ左肩が痛いので、ヘビーウェイトは扱えませんでしたが・・・




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