もう一ヶ月以上経つのに・・・
twitter の独り言(?)を読んでくださっている方は、ご存知でしょうが、コンテスト後に痛めた左肩がまだ治らないんですよ。
このケガ、どうやら、今回は、いつもよりひどいようです。
もう一ヶ月以上経つのに・・・
胸のトレーニングは、ほんと、全く何も出来ない状態なので、張りがなく、なんか、寂しい感じです。
やはり、(痛みを)ごまかしならがも肩や腕のトレーニングを続けているのがいけないのだろうか?
昨日も、腕のトレーニング後、肩が痛くて熟睡が出来なかったし・・・
ここは、唯一高重量で思い切り出来る背中以外の上半身のトレーニングを一ヶ月ぐらい中断してみようかなぁ・・・
なんて考えたりもしています。


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このケガ、どうやら、今回は、いつもよりひどいようです。
もう一ヶ月以上経つのに・・・
胸のトレーニングは、ほんと、全く何も出来ない状態なので、張りがなく、なんか、寂しい感じです。
やはり、(痛みを)ごまかしならがも肩や腕のトレーニングを続けているのがいけないのだろうか?
昨日も、腕のトレーニング後、肩が痛くて熟睡が出来なかったし・・・
ここは、唯一高重量で思い切り出来る背中以外の上半身のトレーニングを一ヶ月ぐらい中断してみようかなぁ・・・
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