“焦らず、積極的に!”
暑さも和らぎ、ここ数日は雨・・・
気温もグッと下がり、朝晩は寒いくらいです。
さて、トレーニングの方ですが、今すごくいい感じのオフシーズンをおくっています。
左肩はまだ完治していませんが、それでも、充実したトレーニングが出来ているのは、私のモットーの一つでもある
“焦らず、積極的に!”
というペースでトレーニングが出来ているからだと思います。
疲れていたらトレーニングは休み、疲れが取れたらジムへ・・・
トレーニングを休みにした日は、トレーニングのことは一切考えない。
そして、ジムに行けば、集中して今もっている能力を最大限に引き出したパフォーマンスを行なう。
決して、今もっている能力以上のパフォーマンスを行なおうとはしない。
実は、これは、自分自身が確実に向上していくために、私が凄く大切だと思っている(心がけている)ことなのです。
K44



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気温もグッと下がり、朝晩は寒いくらいです。
さて、トレーニングの方ですが、今すごくいい感じのオフシーズンをおくっています。
左肩はまだ完治していませんが、それでも、充実したトレーニングが出来ているのは、私のモットーの一つでもある
“焦らず、積極的に!”
というペースでトレーニングが出来ているからだと思います。
疲れていたらトレーニングは休み、疲れが取れたらジムへ・・・
トレーニングを休みにした日は、トレーニングのことは一切考えない。
そして、ジムに行けば、集中して今もっている能力を最大限に引き出したパフォーマンスを行なう。
決して、今もっている能力以上のパフォーマンスを行なおうとはしない。
実は、これは、自分自身が確実に向上していくために、私が凄く大切だと思っている(心がけている)ことなのです。
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