“焦らず、積極的に!”

暑さも和らぎ、ここ数日は雨・・・

気温もグッと下がり、朝晩は寒いくらいです。

さて、トレーニングの方ですが、今すごくいい感じのオフシーズンをおくっています。

左肩はまだ完治していませんが、それでも、充実したトレーニングが出来ているのは、私のモットーの一つでもある

“焦らず、積極的に!”

というペースでトレーニングが出来ているからだと思います。

疲れていたらトレーニングは休み、疲れが取れたらジムへ・・・

トレーニングを休みにした日は、トレーニングのことは一切考えない。

そして、ジムに行けば、集中して今もっている能力を最大限に引き出したパフォーマンスを行なう。

決して、今もっている能力以上のパフォーマンスを行なおうとはしない。

実は、これは、自分自身が確実に向上していくために、私が凄く大切だと思っている(心がけている)ことなのです。

K44




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