私のトレーニング・スタイル・・・
カラダづくりをしていく中で、私が大切にしているのは、個々(全体)の筋肉のバランス、全体のシルエット、シンメトリーなど・・・。
とにかく、神経をすり減らしならが、これらのことを意識してカラダづくりをしています。
例えば、簡単に言えば、視覚的に、腕が肩よりも強くバランス的に変だと感じれば、サイズを増やすような腕のトレーニングはせず、その代わりに、その腕と肩のバランスを良くするために、三角筋(肩の筋肉)の必要な部分のエクササイズのボリュームを上げるわけです。
大胸筋(胸の筋肉)を例にして言えば、下部が上部よりもかなり強く、バランス的に変だと感じれば、極端な話、下部のエクササイズは全てカットしてしまってもいいと、私は考えています。
確かに、強い部位のエクササイズは楽しいので、思い切りトレーニングをしたい気持ちもあるのですが、その“誘惑”に負けてしまうと、自分の理想とする
“カッコいい、美しいカラダ!”
を手に入れることは出来ないので・・・
競技者(ボディビルダー)としても、私がアピールできる、武器となるものがそういったものなので、このトレーニング・スタイルは崩さずいきたいと思っています。
もっと、もっと
“K44マジック!”
に磨きをかけ、巨大なバルクを打ち破りたい!
K44



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確かに、強い部位のエクササイズは楽しいので、思い切りトレーニングをしたい気持ちもあるのですが、その“誘惑”に負けてしまうと、自分の理想とする
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