私のトレーニング・スタイル・・・

カラダづくりをしていく中で、私が大切にしているのは、個々(全体)の筋肉のバランス、全体のシルエット、シンメトリーなど・・・。

とにかく、神経をすり減らしならが、これらのことを意識してカラダづくりをしています。

例えば、簡単に言えば、視覚的に、腕が肩よりも強くバランス的に変だと感じれば、サイズを増やすような腕のトレーニングはせず、その代わりに、その腕と肩のバランスを良くするために、三角筋(肩の筋肉)の必要な部分のエクササイズのボリュームを上げるわけです。

大胸筋(胸の筋肉)を例にして言えば、下部が上部よりもかなり強く、バランス的に変だと感じれば、極端な話、下部のエクササイズは全てカットしてしまってもいいと、私は考えています。

確かに、強い部位のエクササイズは楽しいので、思い切りトレーニングをしたい気持ちもあるのですが、その“誘惑”に負けてしまうと、自分の理想とする

“カッコいい、美しいカラダ!”

を手に入れることは出来ないので・・・

競技者(ボディビルダー)としても、私がアピールできる、武器となるものがそういったものなので、このトレーニング・スタイルは崩さずいきたいと思っています。

もっと、もっと

“K44マジック!”

に磨きをかけ、巨大なバルクを打ち破りたい!

K44




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