前回のブログにも書きましたが、日本滞在中は、数回、東京（大井町と大森）のゴールドジムでトレーニングをさせていただいたのですが、アメリカでのトレーニングスタイルにすっかり慣れてしまった私は、最後まで（といっても4回しかトレーニングしていませんが・・・）日本のスタイル（？）に慣れませんでした。

今回は、横浜から電車でジムまで通っていたのですが、まず、横浜駅の人混みにやられてしまい、次に電車の切符を買おうと思ったら、（初日は）ボタンを先に押すのかお金を先に入れるのかが分からず、迷ってしまったのです。結局、隣の人が購入しているのを見てなんとか切符を購入。

次に待っているのが、カーディオ・エクササイズ（有酸素運動）を連想させるような、駅のホームに繋がる階段。

それから、数分電車を待ち、トレーニング用のリフティングベルト、シューズ、サプリメントなどが入った重いバッグを持って電車に揺られること25分程・・・目的の駅（大井町／大森）に到着。

駅前のジムのあるビルまで少し歩きエレベーターでジムのフロントへ・・・。

チェックインを済ませ、靴を脱ぎ、ロッカーへ・・・。

ロッカーで着替え、トイレに行ってから、トレーニング用のシューズを履き、やっとトレーニング・ルームに到着。

ただ、この日本では当たり前とされているパターンに慣れていない私は、もうこの時点で、くたくたになってしまい、モチベーションが上がらない。

この時点で、もうトレーニングが終った時のような感じでした。（笑）

ちなみに、こちらアメリカでは、家を出るときにトレーニング用のシューズを履き、ジムのバッグを車のトランクにのせ、ジムに着いたら、チェックインを済ませ、すぐにトレーニング開始！

この違い、慣れれば、もちろん問題はないとは思いますが、慣れるまでには時間が・・・（ジムに）通う回数が少なすぎました。

K44

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