やはりK-Oticは凄い!
また3日間トレーニングが出来なかったのですが、昨日は非常にいいトレーニングが出来ました。
それにしてもK-Oticはやはり凄い!
ジムに向かう車、気持ちがどんどん高まってきて、早くトレーニングがしたくてたまらないといった感じになってきます。
代謝も上がるので、ダイエットにも効果絶大!
今日もこれからトレーニング・・・
ちなみにトレーニング部位は背中です。
マシーンやケーブルでのアイソレーション・エクササイズのみの日なのですが、今日もK-Oticで筋肉をパンパンに張らせてきます!











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