休み明けのトレーニング・・・

今日1回目のトレーニング、いい感じでした!

休み(トレーニング・オフ)明けということで、大腿前面部のトレーニングだったのですが、今日は朝から赤身のサーロイン・ステーキ、更にはピーナツバターでエネルギー充電100%といった感じ!

もちろん、トレーニング前のプレワークアウト・サプリ、


は欠かすことは出来ません!

※ ちなみに、わたくしK44のお気に入りの (K-Oticの)フレーバーは、Grape (グレープ味)

何はともあれ、コンテスト前のスクワットを中心とした大腿前面のトレーニングが怪我もなく無事終了したということで、少しホッとしました。

でも、まだ全てが終わったわけではないので、コンテストまであと数日、気持ちを切らさずにいきたいと思います!

All the best,

K44



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