トレーニング終了!
コンテスト前のトレーニングが全て終わりました!
今日と昨日の2日間は、予定を変更してトレーニングは一回のみ・・・
トレーニング部位も1つの(筋肉)部位だけ・・・
実は一昨日の一番ハードな日の朝と夜の2回のトレーニングで4回分の背中のトレーニングを全て終わらせてしまい、今日の朝と夜に分けてやる予定だった部位を(昨日と今日の)2日に分けたのです。
コンテスト当日までに少しでも疲れを取っておきたいと思い、スケジュールを変更しました。
一昨日の背中のトレーニングは、ほんと、死ぬほどきつかったのですが、昨日と今日のトレーニングが精神的にも肉体的にも凄く楽になったので、(変えて)良かったと思っています。
というわけで、(コンテスト前の)トレーニングは全て終了!
やはり、何といっても、大きな怪我もなくここまでしっかりとやり抜けたこと・・・これに尽きますね。
All the best,
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