コンテスト前日・・・

今日はコンテスト前日ということで、食べること、プロタン (Pro Tan) をぬること、そしてリラックスをすること・・・といった感じの1日を過ごしています。

基本的に、コンテスト前日は、やるべきことだけしっかりやって、ボディビルのことはあまり考えないようにしています。

というのも、やはり、気持ちが高まり過ぎてしまうと、リラックスできないので・・・

ちなみに、気持ちを高めていくのは、ステージに上がる少し前あたりからになります。

さて、コンディションの方ですが、今回は、有酸素運動を一切行わず、食事とトレーニングのみで最後まで調整してみたのですが、いい感じに仕上がったと思っています。

まあ、ステージ上でこの(K44の)フィジークがどう映るのかは分かりませんが、今回も自分自身、とても楽しみです。

みなさん、たくさんの応援メール、本当に有難うございました!

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