今年一番のフィジークで・・・
コンテストまであと4日・・・
とりあえず、日焼けの方も何とか間に合ったので、あとは最終調整でしくじらなければ大丈夫でしょう。
今回も有酸素運動は一切おこなわず、食事 + サプリメント + トレーニングで調整をしてきました。
ただ、今回の挑戦で、今年は5戦目となりますが、この3つ(食事、サプリメント、トレーニング)の内容は、それぞれ5回のコンテストへ向けての調整の中で、すべて違うやり方をしています。
とにかく、毎回勉強しながら、自分の体を使って、失敗を恐れずにいろいろと試しながらやっています。
これまでの(今年戦った)4戦・・・
1戦目より2戦目、2戦目より3戦目、3戦目より4戦目・・・
出場するたびにK44のフィジークは良くなってきたと確信しています。
そして今回・・・
今年一番良かった4戦目、前回ミドル級で優勝することが出来たタイタンズ・グランプリでのフィジークを超えるためには、この最終調整が非常に大切になってきます。
あと4日、
妥協せず、しっかりと・・・
2011年の締めくくり、今年一番のフィジークで出場したい!

2日前(コンテストまで6日)、だいぶ顔が痩けてきたかなぁ・・・
All the best,
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