コンテスト前日・・・

コンテスト前日ということで、とにかくリラックス・・・

きっちりとカロリー計算された食事を摂ることとPRO TAN(プロタン)を塗ることは当然やらなねばならないことなのですが、基本的にボディビルのことは考えない1日です。

ただ、水分と塩分をカットしているので、きついですねぇ・・・

昨日までガンガン摂っていたKarbolyn(カーボリン)も今日はストップし、Rice Cake(ライスケーキ)とサンドイッチ・ブレッドに切り替えカーボ・アップを行なっています。

とにかく、出来るだけ疲れをとって、明日のコンテストに備えたいと思います。

それでは、食事の時間ですので・・・


2011 NPC Titans Grand Prix of Bodybuilding Championships, Middleweight WINNER, K44!

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